1. Forside
  2. Grupper
  3. SlankeGruppen :)
  4. Mælkeprodukter - vigtige?
SlankeGruppen :)

SlankeGruppen :)

Medlemmer: 29
Forside Forum Medlemmer Annoncer Katte
748 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 7 Svar
Frk. Nat
Frk. Nat
Tilmeldt:
29. sep 2007 Følger: 7 Følgere: 11 Katte: 4 Emner: 106 Svar: 680

Mælkeprodukter - vigtige? Mælkeprodukter - vigtige?

Jeg har for nylig gennemgået en operation der gør, at jeg ikke må spise mad, der skal tygges..

Altså har min kost primært bestået af kartoffelmos og shakes..
Men jeg ville gerne høre om der er nogle af jer, der ved Hvorfor, det er at det er så vigtigt at få mælkeprodukter??


     Se svar (7)    >>     
 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Montage af køkkenarmatur 800 kr.
  • Haster! Silikone fuger på badeværelse 1.300 kr.
  • Hænge vinreol op 350 kr.
  • Ophængning af lamper 600 kr.
  • Ny stikkontakt, der skal bores i væggen 600 kr.
  • Samle legetårn undendørs 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Mælkeprodukter - vigtige?
  • Carina J
    Carina J Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 18 Følgere: 18 Katte: 2 Emner: 50 Svar: 889
    #1   6. mar 2010 Kalk er den vigtigste af grunden til mælk/eprodukter


    Hvorfor er kalk vigtigt for kroppen?
    Calcium er et vigtigt mineral for både børn og voksne. Det er centralt i opbygningen og "vedligeholdelsen" af knoglerne – helt op i voksenalderen. Derfor er det også vigtigt for teenagere at få tilstrækkelige mængder af calcium. Det daglige anbefalede indtag for teenagere er 900 mg/dag.(Nordiske Næringsstoganbefalinger, 2004).
    Denne mængde er mulig at få via en sund og varieret kost, hvortil der også hører en ½ l mager mælkeprodukt. Spiser man en mælkefri diæt anbefales et tilskud af calcium på 500 mg dagligt.(Nordiske Næringssofanbefalinger, 1996)
    Hvor finder vi calcium?
    Mælkeprodukter er vigtige kilder til calcium, men calcium kan også fås ved at spise mad, der er rig på calcium. Det er bl.a. grønne grønsager og brød. Spiser man ikke mælkeprodukter kræver det bevidsthed om, hvilke madvarer, der har et højt indhold af calcium for at sikre den daglige anbefalede mængde.
    Bange for fedtet?
    Mange unge er bange for at blive for tykke. Hvis de unge dropper mælkeprodukterne som en konsekvens af, at de tror de bliver for tykke kan det både som sundhedsplejerske eller forældre være vigtigt at få diskuteret det lave fedtindhold som for eksempel promillemælk, skummetmælk eller minimælk har.

    For at gøre det lettere for de unge at forholde sig til det kan man sætte det i relation til sodavand. Fordelen ved at drikke mælk er jo i sidste ende at det også indeholder en række andre gode stoffer som er vigtige at få – ved at drikke sodavand får man kun vand, farvestof og sukker.

  • DK Pelsen nu med bengal babyer.
    DK Pelsen nu med bengal babyer. Tilmeldt:
    okt 2008
    Følger: 25 Følgere: 22 Katte: 6 Emner: 107 Svar: 2.218
    #2   7. mar 2010 Der er også proteiner i mælk og de er vigtige for kroppen. Hviken operation er det du har fået ? I forhold til operation og helling af sår, så er protein alfa omega

  • DK Pelsen nu med bengal babyer.
    DK Pelsen nu med bengal babyer. Tilmeldt:
    okt 2008
    Følger: 25 Følgere: 22 Katte: 6 Emner: 107 Svar: 2.218
    #3   7. mar 2010 Hvor har du din viden fra Pia ??

  • Frk. Nat
    Frk. Nat Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 7 Følgere: 11 Katte: 4 Emner: 106 Svar: 680
    #4   7. mar 2010 maria P : En kæbe operation for at fjerne mit overbid..

    Okay, hvis jeg får protein andre steder fra, kan jeg så undlade mælken?
    Jeg har ikke noget imod mælk, men får jeg for meget af det, får jeg dårlig mave..

  • DK Pelsen nu med bengal babyer.
    DK Pelsen nu med bengal babyer. Tilmeldt:
    okt 2008
    Følger: 25 Følgere: 22 Katte: 6 Emner: 107 Svar: 2.218
    #5   7. mar 2010 Hvis du kan lide yougurt fx er det fint. Får man ikke en kostplan af en diætist når mn blir opereret der ? Hov hvad med suppe fx, det er da kogt af kød, eller mælkesupper eller grød

  • Rille l
    Rille l Tilmeldt:
    feb 2009
    Følger: 35 Følgere: 33 Katte: 2 Emner: 23 Svar: 1.389
    #6   7. mar 2010 ja der er mange proteiner i kød,og mælkeprodukter kan man jo også bestemme hvor fed det skal være,jeg putter proteinPulver i mine smooties....lyder ellers godt med de mandler Pia,jeg vil prøve at smide nogle i når jeg får smooties (hver dag) lige nu bruger jeg også havre gryn i dem,man kan slet ik smage det,men får gode fibre

  • Frk. Nat
    Frk. Nat Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 7 Følgere: 11 Katte: 4 Emner: 106 Svar: 680
    #7   8. mar 2010 Jo jeg snakkede med en diatist, men hun ville have jeg sku komme fløde i stort set ALT hvad jeg sku spise, og er lidt småtyk i forvejen så det gør jeg altså bare ikke..
    Jeg er begyndt at spise kød, såsom kylling og lidt oksekød, da jeg kan blende det..
    Suppe er faktisk svært at spise mht kødboller, for de sætter sig i den bideskinne jeg har fået på.. :S

Gå til toppen
Kommentér på:
Mælkeprodukter - vigtige?

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce